Yoga
Her på siden kan du læse mere om mine yogaforløb. Har du nogle spørgsmål, eller vil du vide mere om holdet, er du velkommen til at tage kontakt.
Blid yoga for bedre nattesøvn
| Hold | Opstart | Datoer | Pris | Tilmelding |
|---|---|---|---|---|
| Yogahold 6 mandag | 4/3-2024 | 4/3, 11/3, 18/3, 25/3, 8/4, 15/4 | 599 kr. betales via mobilepay | UDSOLGT |
| Yogahold 5 mandage | 22/1-2024 | 22/1, 29/1, 5/2, 19/2, 26/2 | 499 kr. betales via mobilepay | UDSOLGT |
|
Yogahold 8 onsdage |
11/9-2024 | 11/9, 18/9, 25/9, 2/10, 9/10, 23/10, 30/10, 6/11 |
799 kr. betales via mobilepay | UDSOLGT |
Yogaforløb i Hvidovre
Yogaforløb onsdage kl. 19.00-20:20
Efterårsforløbet begynder 11/9 kl. 19.
Når vi er aktive om dagen, har mange mennesker svært ved at finde ro og hvile om aftenen og om natten. Det er ofte vores nervesystem, som ikke er trænet til at regulere sig naturligt. Men det kan øves og læres. Når nervesystemet er i ro, vil søvnen komme langt mere naturligt, og vi vil føle os langt mere udhvilede om morgenen, og livskvaliteten stiger derved😃
Holdet er en dejlig blanding af det bedste fra den blide yin yoga, åndedrætsøvelser, blide stræk, kropsterapeutiske tryk og øvelser, meditation og afspænding.
Vi arbejder mod ro i kroppen og i vores tanker. Søvnen forbedres når vores stressniveau og bekymringer sænkes, og vores muskelspændinger slipper.
Dette hold er for alle voksne uanset alder eller køn. Erfaring ikke nødvendigt.
Du er også velkommen på dette dejlige afslappende hold, selvom du sover godt om natten😊
Medbring disse 3 ting:
Yogamåtte, tæppe OG et stort håndklæde.
Jeg glæder mig til at møde dig på holdet.
- Sted
- Filmbyen/Avedøre Lejeren
- Beboerhuset Smedjen - 1. sal
-
Østre Messegade 5,
2650 Hvidovre
- Betaling og tilmelding:
- Tilmeld dig via linket længere oppe. Beløbet betales på mobilepay 22237713 samme dag. Betalingen er din endelige tilmelding.
- Transport:
- Gratis parkering og bus 1A og 11 tæt ved.
- Betingelser:
-
Tilmeldingen er først til mølle. Hvis holdet aflyses af udbyder, refunderes det fulde beløb. Beløbet refunderes ikke, men pladsen kan overdrages til en anden efter aftale.
Plads til max 10 deltagere.
Har du ikke Mobilepay er du velkommen til at kontakte mig.
Det siger mine yoga deltagere
Har du spørgsmål?
Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at vide mere, er du meget velkommen til at henvende dig allerede i dag. Sammen drøfter vi din situation, ønsker og behov.
